Když se u žen přehoupne 40. rok věku tělo vstupuje do období tzv. PREMENOPAUZY což vlastně znamená úbytek hormonů. Vlivem tohoto úbytku se začíná tuk usazovat zejména v oblasti bříška. Osvědčené věci už na tělo nefungují, což v nás vzbuzuje dojem, že "přibíráme i ze vzduchu". Toto období nahrává firmám, které slibují zázraky. Ale každým takovým...
Využili jste letos příspěvek od zdravotní pojišťovny na pravidelný pohyb?
V týdnu od 6-10.9.2021 mám dovolenou. Prosím, pro objednávky využijte kontaktní formulář. Vše se pokusím vyřídit v následujícím týdnu.
V posledních dnech je epidemie na ústupu a postupně se rozvolňuje. Podle Vašich ohlasů je evidentní, že jste nezlenivěli a na cvíčo se těšíte. V současné době je možné se objednat na všechny individuální lekce - tedy Fat magic (chůze nebo běh v podtlaku), FitVibe (vibrační plošina, která z vás za pár minut vyždíme maximum), Rolletic (masážní stroj...
Již po 40 roku věku ženě v těle začíná klesat hladina estrogenu a tělo se připravuje na klimakterium. Pokles hormonu má za následek návaly, větší sklony k obezitě, problémy s kardio-vaskulárním systémem a v neposlední řadě úbytek kostní hmoty a rozvoj osteoporózy.
Prázdniny jsou za námi ale práce na kondici a lepší figuře jsou v plném proudu. Během léta jsem se soustředila na důležité věci a nabírala sílu na podzim (tedy i odpočívala) - to je asi důvod proč mi často píšete, zda ještě studio funguje :-) .
Nikdo si nemyslel, že to bude jednoduché.... není... Ale vy chcete dál cvičit a posilovat kondičku, tak zatneme zuby a zvládneme to!
Vzhledem k nařízení vlády je studio až do odvolání zavřené.
Tak, a je tu jaro! Do léta už to není taková doba a zimní kabáty už se těší zpátky do skříně... Pojďte využít čas a zacvičte si v Move&Food.
