Jóga smíchu - 8.března
Srdečně Vás zvu na první lekci jógy smíchu do moc příjemných prostor Výhledny na Zdejcině.
Bude to moje první veřejná lekce a už se na vás moc těším!
Termín je 8.března od 17:30. (předpokládaný konec 19:30)
Lekce se skládá z úvodu (abychom věděli něco o historii, pozitivních dopadech na zdraví, popisu lekce a pravidel provedení smíchocviků),samotného cvičení smíchocviků ( cca 30 minut různých bláznovin, kde dáme zabrat bránici) , tance smíchu a meditací smíchu ( cca 20 minut) a závěru (diskuzi o tom, jaké to bylo, a zadání domácího úkolu :-) )
Během lekce budou menší pauzy na pití a občerstvení. Budu moc ráda, když mi účast potvrdíte předem. Zájem se velmi těžko odhaduje a prostory nejsou neomezené. :-)
Cena lekce je 200,-Kč , odkaz na místo konání: https://vyhledna.cz/
