Pokud jste Váhu již zredukovali, doporučuji alespoň 1 konzultaci zaměřenou na problematiku gynoidní obezity. 

Na první schůzce probereme Vaše současné stravovací návyky. Koukneme společně na složení těla a změříme obvody. 

Při další schůzce Vám předám informace, jak postupně budeme Vaše stravovací návyky zlepšovat, tipy a recepty na vhodná jídla. 

V období mezi konzultacemi je nezbytné provádět záznamy stravy. To je pro klienty nejtěžší část, bez těchto záznamů však nemá poradenství význam. Proto prosím zvažte, zda si na to troufáte :-) 

Poměry živin Vám budou nastaveny v souladu se zdravým životním stylem s ohledem na redukci hmotnosti bez jojo efektu. 

Doporučuji alespoň 5 konzultací se vzájemným odstupem 2 týdnů.